Advertisements

Health

കാരറ്റ് പച്ചയ്‌ക്ക് കഴിക്കുന്നവന്‍ ഈ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ കൂടി അറിഞ്ഞിരിക്കണം

ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകളും മിനറലുകളും പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയ കാരറ്റ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന കാര്യത്തില്‍ ആര്‍ക്കും സംശയമില്ല. ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങള്‍ ധാരാളം…

Advertisements
Advertisements

പ്രമേഹത്തെ ഭയക്കേണ്ട;കപ്പയോടൊപ്പം മീന്‍കറി കഴിക്കൂ

പ്രമേഹരോഗികള്‍ക്ക് ആശ്വസിക്കാം ഇനി കപ്പയും മീനും കഴിച്ചോളു കപ്പ മലയാളിയുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണം.ഒരു കാലത്ത് മലയാളിയുടെ പട്ടിണി അകറ്റിയിരുന്നത് കപ്പയായിരുന്നു.കാലം മാറിയപ്പോള്‍കപ്പതീറ്റാശീലങ്ങളും…

ഉപ്പിലിട്ട വെളുത്തുള്ളിയുടെ ഗുണങ്ങൾ

വെളുത്തുള്ളി ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ്. ഇതിലെ അലിസില്‍ എന്ന ഘടകം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ പ്രധാന കലവറയുമാണ്. ക്യാന്‍സറടക്കമുളള രോഗങ്ങള്‍ ചെറുക്കാന്‍ ശക്തിയുള്ള…

ദിവസങ്ങള്‍ക്കുള്ളില്‍ ബിപി കുറയ്ക്കാം

ബിപി എന്ന് പറയുന്നത് ഇന്നത്തെ കാലത്തെ എല്ലാവരേയും വലക്കുന്ന ഒന്നാണ്. കൃത്യമായ ജീവിത ശൈലിയും ഭക്ഷണ രീതിയും പിന്തുടര്‍ന്നാല്‍ അമിത…

അറിഞ്ഞോളൂ… പപ്പായ തിന്നാല്‍ രണ്ടുണ്ട് കാര്യം !

പണ്ടുമുതല്‍ എന്നുവച്ചാല്‍ പറങ്കികള്‍ കേരളത്തില്‍ എത്തിയ കാലത്തോളം തന്നെ പഴക്കമുണ്ട് പപ്പായക്ക്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിലെ കൃമികളെ നീക്കം ചെയ്യാന്‍ പപ്പായയ്ക്ക്…

സ്ത്രീകളേ, പേരക്ക തിന്നോളൂ വേണ്ടുവോളം മാധ്യമം

വ​ലു​പ്പ​ത്തി​ല്‍ ചെ​റു​താ​ണെ​ങ്കി​ലും നി​ര​വ​ധി വി​റ്റമി​നു​ക​ളു​ടെ ക​ല​വ​റ​യാ​ണ് പേരക്ക. സ്​​ത്രീ​ക​ള്‍​ക്കും ഗ​ര്‍​ഭി​ണി​ക​ള്‍​ക്കും നി​ര​വ​ധി ഗു​ണ​പ്ര​ദ​മാ​യ ഘ​ട​ക​ങ്ങ​ള്‍ അ​തി​ന​ക​ത്തും പു​റ​ത്തു​മൊ​ക്കെ​യു​ണ്ട്. പേ​​ര​​ക്ക​​യി​​ലെ ഫോ​​ളേ​​റ്റു​​ക​​ള്‍…

ദിവസവും കാടമുട്ട കഴിച്ചാല്‍

ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ ഒത്തിണങ്ങിയ ഒന്നാണ് കാടമുട്ട. അഞ്ചു സാധാരണ മുട്ടയുടെ ഗുണം ഒരു കാടമുട്ടയിലൂടെ ലഭിയ്ക്കുമെന്നു പറയാം.പലതരത്തിലുള്ള പോഷകങ്ങളുടേയും വൈറ്റമിനുകളുടേയും കലവറയാണ്…

മുട്ടുവേദന വളരെ വേഗം മാറ്റാൻ നാരങ്ങാ തൊലി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഉഗ്രൻ ഒറ്റമൂലി തയ്യാറാക്കാം

മുട്ടുവേദന ഇന്നു പലരേയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ്. അല്‍പം പ്രായമാകുമ്പോള്‍ സ്ത്രീ പുരുഷഭേദമന്യേ. പ്രത്യേകിച്ചു സ്ത്രീകള്‍ക്ക്. കാല്‍സ്യത്തിന്റെ കുറവും എല്ലുതേയ്മാനവുമെല്ലാമാണ്…

യൂറിക് ആസിഡ് എന്ന വില്ലൻ

മാറി കൊണ്ടിരിക്കുന്ന ജീവിതരീതികള്‍ ഇന്ന് പലരെയും രോഗികളാക്കി മാറ്റുകയാണ്. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തില്‍ യൂറിക് ആയിഡ് അളവ് കൂടുതലുണ്ടോ, ഉണ്ടെങ്കില്‍ പ്രശ്‌നമാണ്….

ഏത് പഴകിയ ചുമയും കഫക്കെട്ടും ഒറ്റ ദിവസത്തിനുള്ളില്‍ മാറ്റാം

ഇന്ന് എല്ലാവരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണല്ലോ ചുമ, കഫക്കെട്ട്, തൊണ്ട കുത്തല്‍ , ജലദോഷം, പനി എന്നിവയെല്ലാം. തണുപ്പു തുടങ്ങിയാല്‍…

%d bloggers like this: